引火归元，与梦共舞/关于睡眠贴的介绍

发表时间：2025-04-15 09:20
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      睡眠，是一种仪式，也是一种享受。它不仅是身体的休息，更是心灵的归宿。良好的睡眠让我们在梦境与现实之间找到平衡，同时也是我们与时光对话的桥梁。
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       但是，中国失眠问题日益严峻，根据中国睡眠研究会2023年发布的报告，成年人失眠率约为38.2%，其中15%属于慢性失眠（持续3个月以上），存在睡眠障碍的人高达5.1亿，且这一比例呈逐年上升趋势。‌失眠已成为影响公众健康的重要问题，良好的睡眠成为当前社会一种奢侈品。
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      现在医学应对失眠方法单一，大多选择使用安眠药，而长期使用安眠药存在诸多副作用及药物耐药问题。中医应对失眠虽然效果缓慢，但优势明显，其手段多样，除常用的汤剂外还有针灸、中药贴敷、穴位按摩、耳穴埋豆、足浴、足反射区按摩等诸多手段，且基本无毒副作用。
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      中医认为夜间不同时间对应不同脏腑经络的修复，比如子时（23：00-1：00）对应胆经，丑时（1：00-3：00）对应肝经，长期熬夜错过子时睡眠可能导致胆经疏泄不畅进而出现胆汁淤积、消化不良、口苦等症状，错过丑时睡眠可能导致肝脏排毒减慢、肝血失调进而出现情绪不稳、眼睛干涩、上火、内分泌紊乱等问题。而长期熬夜则会进一步导致脏腑功能失调、阴阳失交、心神失养或邪扰心神，严重甚至出现脏腑精气衰败，导致精神萎靡、整日昏昏沉沉，严重影响生活工作。
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      武钢二医院康复医学科中医团队针对就医人群中日益严重的失眠现象，精研配方、严选药物，针对心血、心阴不足所致失眠，选用优质酸枣仁、夜交藤、远志、合欢皮等药材养血宁心、安神助眠，对于心火上扰所致失眠选用吴茱萸、肉桂引火归元，用传承千年的智慧进行创新，推出"睡眠贴"，主打一个“引火归元，与梦共舞”，让您不用打针吃药，也可做一个香甜美梦！
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      何谓引火归元？引火归元是一种中医治疗方法，旨在通过引导虚火回归肾脏，调节人体阴阳平衡，缓解因阴虚阳浮或虚火上炎引起的症状。引火归元主要适用于以下两类症状：阴虚阳浮‌：表现为面色浮红、头晕耳鸣、口舌糜烂、齿龈肿痛、腰酸腿软、两足发凉、大便溏薄或下利清谷等。虚火上炎‌：表现为腰酸、乏力疲惫、头晕耳鸣、口干咽痛、遗精早泄、五心烦热、两颧潮红、午后潮热等。

睡眠贴主要通过三重机制发挥作用：

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1. 经络传导：人体分布着12条主经络和361个穴位，就像身体自带的"信号基站"。选择特定穴位贴敷，能将药效通过经络直达心、肝、脾等脏腑，调节紊乱的生物节律。

2. 药物渗透：贴剂中的酸枣仁、远志、夜交藤等安神药材，经皮肤缓释吸收，就像给神经系统做SPA，帮助平复焦虑情绪，重建睡眠开关。

3. 生物节律调节：现代研究证实，穴位刺激能促进褪黑素分泌，调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，让紊乱的"生物钟"重归正轨。


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      睡眠贴采用透气无纺布材质，贴合皮肤不闷热，中药成分温和不刺激。治疗期间可配合耳穴埋豆、足底反射区按摩、睡前足浴效果更佳，一般1-2周可见明显改善。
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     注意事项及禁忌：可睡前或睡时敷贴，敷贴时间4-8小时。如出现局部皮肤瘙痒、红肿、起疹、水泡请及时停止使用，避免抓挠并及时就医。
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      为保证贴敷干净无污染，采取独立包装，即取即用。睡眠袋上的蝴蝶图案取自“庄周梦蝶”之意，希望每一位使用睡眠贴的失眠者在睡眠的怀抱中，让身心得到真正的放松，梦中如同蝴蝶般翩翩起舞，能追寻往日美好时光，能预见未来美好希望，从而为明天的自己注入满满的活力。
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温馨提示：睡眠贴是中草药调理贴，效果因人而异。有的失眠者立竿见影，有的失眠者初试没有成效，希望不要立即弃用，因失眠较严重者需要通过时间调理慢慢起效，这才是中草药的魅力，不光治标也治本。使用睡眠贴期间需保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，同时避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
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贴敷穴位有七个：神门、内关、心俞、神阙、三阴交、足三里、涌泉。（可按图示自行帖敷，也可到住院部一楼康复病房由专业中医帖敷。）

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联系电话：康复病房86213663

康复中心86213060

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康复科中医团队负责人：

贺大夫　18872647753‌



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