酷暑制扇 静心度夏

夏天的武汉，素有“火炉”之称，而此时正值盛夏，“烧烤”style正如火如荼，闷热难耐的天气常常让我们焦躁不安，而对于敏感、情绪不稳的精康学员来说，更是身心受煎。为了帮助学员安然度夏，7月15日上午，武汉市青山区白玉志愿者服务站联合钢都社区为该社区的精康人员举办了“酷暑制扇，静心度夏”活动。

上午九时，学员们已陆陆续续来到活动点，几位新学员在母亲的牵领下也加入其中，尽管新学员还有些怯怯地躲在母亲身后，可这却丝毫未影响被汗渍浸湿衣衫的母亲们期许坚毅的目光。

活动伊始，学员们依次做了简短的自我介绍，对于新学员，大家从不吝啬欢迎鼓励的掌声。随后，志愿者小陈介绍了我们每个人都有的情绪，它是我们生活状态的晴雨表，当我们处于焦躁、愤怒的状态时，我们是如何应对的呢？在大家的分享中，有拍桌怒吼发泄者，有对窗发呆独自消化者，有自言自语排解者，那么我们是任由坏脾气肆无忌惮地爆发，还是给它一条疏散的通道呢？小陈随即为大家介绍了绘画制扇活动，希望通过涂涂画画，平复波澜起伏的心绪，找回内心的宁静，为我们的坏情绪找到一个出口。

面对空白的纸扇和各色的颜料，有的学员嘀咕道:“我哪里会画画呢？”有的则直言:“我没有学过画画！”志愿者小程耐心地引导大家道:“我们并不是比赛，画你心中所想，它可能只是一个点、一朵花、一条河、一片云……”学员们这才若有所思地拿起了画笔。大家屏声静气，随着笔头“吱吱”作响，红的梅花、绿的草丛、黄的太阳、红脸蛋的小姑娘已跃然纸上。

新学员小张刚开始时，指着自己的喉咙示意不舒服，一直摆手拒绝参加，此时看到大家都兴致勃勃地涂画，也不由自主地凑到母亲旁边，看到母亲笔下纸扇上的小姑娘，终于张口问起了话，听到母亲说画上的小姑娘正是自己，也高兴地拿起了画笔。新学员俊俊（化名）是智障儿，可能是太激动，时不时地“咯咯”直笑，母亲细心地握着他的手，教他一点点地涂色，他有时会淘气地在花上画两横，有时将颜料点在竹片上，一旁的母亲慈爱地看着他，直夸“俊俊的扇子可真特别！”他们的纸扇一收工，俊俊忙举起扇子，为母亲上下扇风，大家无不被眼前的母子情深而感动。

经过一个多小时的努力，学员们的杰作终于出炉了。一丛兰、一束梅，每一幅都那么特别，大家相互欣赏、相互赞叹着，而在画之前，大家却都没有拿起画笔的勇气，生活中，我们有时习惯了自我设限、自我否定，这让我们失去了很多尝试的勇气。

此次绘扇制扇活动，不仅让学员们收获了可随身携带的解暑纸扇，掌握了疏解坏情绪的方法，而且增加了亲子间的有效沟通，增进了彼此间的感情，还让大家明白了“勇气”的可贵，希望学员们学以致用，安然静心度苦夏！