你抑郁吗？做个SAS与SDS小测试就知道

1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）

2.我无缘无故的感到害怕（害怕）

3.我容易心烦意乱或觉得惊恐（惊恐）

4.我觉得我可能要发疯（发疯感）

5.我觉得一切都不好，随时都有可能发生不幸（不幸预感）

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7.我因为头痛、头颈痛、背痛而烦恼（躯体疼痛）

8.我感觉容易衰弱或疲乏（乏力）

9.我不能心平气和，并且不能安静的坐下（静坐不能）

10.我觉得心跳的特别快（心悸）

11.我因为一阵阵头痛而苦恼（头晕）

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）

13.我吸气呼气都感到很困难（呼吸困难）

14.我手脚麻木或刺痛（手足刺痛）

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛，消化不良）

16.我常常要小便（尿意频数）

17.我的手常常出汗（多汗）。

18.我脸红发热（面部潮红）。

19.我容易失眠多梦，不能睡的很好（睡眠障碍）

20.我常常做噩梦（噩梦连连）